Hai finalmente scelto il tapis roulant giusto per te, lo usi con costanza, ti alleni e… stop. Dopo qualche mese inizia a cigolare, rallentare, fare rumori strani.

La verità? Anche il miglior tapis roulant ha bisogno di cura e manutenzione regolare, soprattutto se lo usi spesso.

In questa guida ti spiegheremo come mantenerlo sempre efficiente, evitando danni e prolungando la vita del tuo attrezzo. Perché se ti prendi cura di lui, lui si prenderà cura del tuo allenamento.

1. Pulisci il nastro regolarmente

Il nastro è la parte che subisce più usura, sudore e polvere.
Ecco cosa fare:

• Passa un panno asciutto dopo ogni allenamento per eliminare il sudore
• Ogni 7-10 giorni, usa un panno umido (non bagnato!) per pulire bene nastro e struttura
• Se hai animali in casa, aspira bene la zona intorno

👉 Vuoi sapere se il tuo tapis ha un nastro antiscivolo facile da pulire? Dai un’occhiata alla nostra recensione del JK SC48.

2. Lubrifica ogni 1-2 mesi (o come da manuale)

Il lubrificante al silicone mantiene il nastro scorrevole e riduce l’attrito sul motore.

• Spegni e scollega l’attrezzo
• Solleva leggermente il nastro e applica il silicone al centro, sotto il tappeto
• Fai girare il nastro a vuoto per distribuire il prodotto

Attenzione: non tutti i modelli vanno lubrificati. Alcuni, come il CITYSPORTS pieghevole, sono già lubrificati dalla fabbrica.

3. Centra e tendi il nastro quando serve

Se noti che il nastro scivola da un lato o si blocca, potresti doverlo centrare.

• Usa le viti di regolazione posteriori con la chiave in dotazione
• Procedi con piccole rotazioni, poi verifica la corsa a bassa velocità

👉 Se hai un modello come il Toputure 4 in 1, le istruzioni video ti guidano passo-passo.

4. Controlla viti e bulloni

L’uso quotidiano può allentare alcune parti, soprattutto sui modelli pieghevoli.

• Ogni 30 giorni, dai un’occhiata ai bulloni della struttura
• Controlla le viti della consolle e dei bracci laterali

Un tappeto instabile non solo è fastidioso, ma anche pericoloso.

5. Proteggi il motore e la scheda elettronica

Evita sbalzi di tensione: usa una ciabatta con protezione contro i picchi elettrici.
Tienilo lontano da polvere, umidità e fonti di calore.

👉 Se hai modelli avanzati come il Toorx TRX 3500 TFT, controlla anche la ventola di raffreddamento.

6. Posizionalo su una base anti-vibrazione

Una base in gomma:

• Riduce il rumore
• Protegge il pavimento
• Stabilizza l’attrezzo

È un piccolo investimento, ma fa una grande differenza nel lungo periodo.

👉 Ti alleni in appartamento? Il YM NEXT 1000 funziona benissimo con un tappetino antivibrazione.

7. Aggiorna firmware e app (se disponibili)

Se il tuo tapis roulant è compatibile con app come Kinomap o Zwift, controlla periodicamente gli aggiornamenti software.

• Alcuni modelli, come il JK 194 PRO, ricevono update via Bluetooth
• Altri ti notificano direttamente dalla console touchscreen

Un aggiornamento può risolvere bug, migliorare la reattività o aggiungere funzioni.

8. Conservazione a lungo termine

Non lo usi per settimane? Segui questi consigli:

• Pulisci bene nastro e struttura
• Lubrifica leggermente
• Coprilo con un telo antipolvere
• Scollegalo dalla corrente

E ricordati che una pausa non significa abbandono: mantenerlo in forma ti permetterà di ripartire senza problemi.

Vuoi che il tuo tapis duri anni, senza sorprese?

👉 Metti in pratica questi consigli e scopri nella nostra guida ai migliori tapis roulant quali sono i modelli che richiedono meno manutenzione e più performance.

Allenarsi è importante. Ma allenarsi con un attrezzo in forma è tutta un’altra storia.