Superare i giorni in cui non ti senti allenabile
Scopri come gestire i giorni in cui non ti senti allenabile con strategie che vanno dall’ascolto del corpo alla modifica dell’intensità dell’allenamento, senza sensi di colpa.
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Abbiamo raccolto le domande più frequenti su Google – e dato risposte semplici e chiare.
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